回歸職場後的狀態其實一直還算不錯，期間身邊也收到好多朋友的好消息，這真的是太開心啦！不少人私訊問我孕期保健食品怎麼吃，身為過來人終於可以分享一些過來人經驗及好物推薦了！從孕期就一直吃到產後的BHK’s孕婦系列，孕媽咪綜合維生素和孕媽咪螯合鈣+D。
身為外食族，孕媽咪要餐餐面面俱到真的很難，加上口味改變，愛吃的變不愛了，不吃的變成天天都想吃，連食量都忽大忽小變來變去，為了肚子裡的寶寶，孕媽咪補充營養對養胎來說很重要，天天一顆孕媽咪綜合維生素是醫生給的最低要求，孕期一人吃兩人補，孕期中各項檢查也都很OK，假使妳真的很不愛吞有的沒的，孕媽咪綜合維生素它含有17種維生素及足量葉酸，可以滿足孕期每天所需要的營養素，妳需要的，它一顆就能搞定。
孕中期開始，半夜偶爾會不舒服，有時候很難睡，好不容易睡著卻又要天亮了，產檢時醫生說要補鈣了，一來可以舒緩不適，二來是幫助寶寶骨骼成長，所以我又在BHK’s 孕婦系列選了孕媽咪螯合鈣+D來吃，它添加了鈣、鎂、鉀及維生素D，維生素D能促進鈣質完整吸收，說也奇妙，當天晚上睡覺就很有感覺，沒有不適感，也睡得很好。
一直到產後，餵母奶照顧寶寶真的非常耗體力，精神上當然也是，還記得產後出月子中心回到家有段時間我完全忘記要補充綜合維生素，走路還會覺得自己暈暈飄飄好像下一秒就會暈倒，加上回職場工作餐餐都是外食，吃的每一樣東西都要很注意，怕營養不夠也怕吃到退奶地雷，為了寶寶，又繼續吃孕媽咪綜合維生素照顧自己，每天一顆超方便！
BHK’s的孕婦系列它其實滿全方位的，孕媽咪綜合維生素和孕媽咪螯合鈣+D是我比較常補貨的，畢竟寶寶得來不易，產後餵奶的媽咪也是一人吃兩人補，媽咪要好好照顧自己才有辦法提供營養給寶寶，妳們說對嗎～
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